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對于剛剛分娩完的女性來說，在接下來的一個月里，她們是需要坐月子的。而在坐月子期間，如果女性有一些不良的行為，那么會給其身體帶來諸多的損傷，并且有一些損傷還會跟隨其一生。進而有很多的女性就會出現(xiàn)這樣的行為，即在月子期因害怕著涼而從不洗頭，其實她們的這種行為是非常不可取的。

女性在坐月子期能洗頭嗎？

對于月子期的女性來說，她們是可以洗頭的，并且還需要保持每周最少洗兩次頭的頻率，這樣才能夠減小其頭部細菌的含量，從而也能夠降低自身受到細菌感染的幾率。此外，她們還需要適當?shù)娜ピ黾酉丛璧念l率，畢竟這個時期其下體排出的廢物是比較多的，所以女性私處的衛(wèi)生就可能會出現(xiàn)欠佳的狀況，進而也就非常不利于女性的身體康健。

月子期的女性洗頭時需要注意什么？

1、注意加強浴室的防滑措施

對于月子期的女性來說，她們在洗頭之前，一定要對浴室做好相關(guān)的防滑措施，以防自身出現(xiàn)摔倒的狀況，畢竟這個時期的女性，其身體是比較虛弱的，而倘若出現(xiàn)摔倒的情況，那么將會造成一些不可估量的傷害。

2、注意加強保溫措施

很多產(chǎn)后的女性其月子期可能是處于深冬季節(jié)，而對于這個時期坐月子的女性來說，就必須要做好保暖措施，尤其是在洗頭期間。因為一旦她們在洗頭之時出現(xiàn)受涼的狀況，那么將會直接影響到其分娩后身體的恢復情況，嚴重時甚至會給身體留下腰腿疼痛的毛病，并且這種疾病是很難根治的。因此，在冬季期間洗頭的產(chǎn)后媽媽，必須要先將浴室進行烘熱，然后在去完成洗頭的事宜。

月子期的女性還需要注意什么？

對于在冬季坐月子的女性來說，除了需要注意保溫和衛(wèi)生事宜之外，還需要注意自己的飲食結(jié)構(gòu)。她們千萬不要吃太咸的食物，因為當其內(nèi)體鈉元素含量過高之時，就會影響到其子宮的恢復速度。此外，她們還需要多多去給室內(nèi)進行通風換氣，但是千萬不要開自己臥室的窗戶，以防引發(fā)自己出現(xiàn)受風的情況。

總結(jié)，對于處于月子期的女性來說，她們是可以洗頭發(fā)的，并且這樣的行為還會對其個人的衛(wèi)生起到一定的保障作用。但是，在洗頭發(fā)之時必須要做好保暖的措施。以防出現(xiàn)著涼的情況。

標簽： 坐月子期 注意事項 防滑措施 保暖措施