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眾所周知游泳是一項不錯的運動，對于孩子而言，游泳也是一項學習項目、一種鍛煉方式或日常娛樂的一種方式。但是，需要注意的是在游泳過程中，要對孩子的五官進行適當的保護。因為水質、游泳姿勢、游泳規范等各方面的原因影響，對孩子的五官或造成一定的傷害。接下來，我們就來談一下如何才能避免這些傷害。

一、戴防水眼鏡

紅眼病是一種傳染疾病，在紅眼病盛行的時節去游泳也很容易被感染。因此應當少去游泳，或是戴上防水眼鏡，避免眼睛受到感染。此外，盡量避免與他人共用衛生物品，因為很多時候紅眼疾病正是從這些細節中傳播出去的。孩子在游泳過后，如果感覺眼睛不舒服，應該及時使用眼藥水，調整眼睛的舒適度，防止感染上紅眼病。

二、戴耳塞保護耳朵

我們都知道游泳的時候耳朵很容易進水，而一般在游泳過后，發現耳朵進水的我們會嘗試把水倒出來。于是問題來了，用什么方式把耳朵里的水弄出來呢?有的人用小木棒、用手指甚至用耳撥來掏耳朵。其實這些方式都是不太健康的，很容易傷到耳朵，導致耳朵悶響、疼痛。或許我們可以采用更簡單的方式，例如在游泳前戴上耳塞進行防護，而不是等到耳朵進水了再去掏耳朵。當然，如果耳朵依舊進水了，也可以采取其他方式，像側頭單足跳躍、用干凈的棉簽把水吸出來，情況嚴重時應及時就醫，以免耽擱病情。

三、不要跳水

許多孩子游泳時喜歡從跳臺跳到泳池里，覺得這樣很帥氣，其實在跳入水中的那一刻，孩子很容易將水嗆到鼻子中。再加上如果水質不善，那么很容易引起鼻子過敏，導致鼻塞、流鼻涕嚴重時則會引發鼻竇炎。因此小朋友們最好不要跳水，如嗆水應及時排出。再者，如果可以明顯感覺水質有問題，應該避免入水。

除了以上三種防護方式以外，也還有許多游泳的細節要注意。孩子游泳應該注意規范性，還有自身的衛生，游泳前一定要沐浴。如果身體抱恙或是有其他身體疾病應避免入水，以免影響他人。家長要讓孩子養成良好的游泳習慣，保護好孩子的五官。

標簽： 兒童游泳 五官防護 學習項目 鍛煉方式